Melyik italt válasszam? – töpreng az étterem látogató egy meleg nyári napon, amikor helyet foglal az árnyas fák alatt, hogy megbújon a tűző nap sugarai elől. Sokunknak első blikkre az ásványvíz, vagy szénsavval telített üdítő ital a kézenfekvő, a megszokás miatt. Azt javaslom, szakítsanak e hagyománnyal, kóstolják meg a nyugati országokban közkedvelt smoothie-t a Régi Vigadó teraszán. Nem fognak csalódni, gyümölcsösen hűsítő, és még laktató is.

„Az élénk színekben pompázó, gazdag koktél három-négy fajta gyümölcsöt tartalmaz gyümölcslével, esetleg valamilyen tejtermékkel keverve a turmixgépben.”- tudtam meg Vágó Zsolttól, a Régi Vigadó üzletvezetőjétől.

„Ennyira naturálisan talán még gyümölcsös ital nem volt jelen a piacon. A különböző ízű gyümöcsöket kiporciózva, fagyasztva kapjuk, ehhez adagoljuk a receptúra szerinti 100 %-os gyümölcslevet, tejet, mézet.” – folytatja Zsolt.

A beszállító még az italok kalóriatartalmát is feltüntette, tájékoztatva bennünket arról, hogy szinte bármikor magunkhoz vehetjük, mert súlyunkra vajmi kevés befolyással bír a majd’ fél literes hűsítő. Jó magam nem fordítok időt a kalóriák számolására, de furdalt a kíváncsiság, hogy 173 és 181 Kcal közötti értékek mit jelentenek, miről kell lemondanom egy nagy pohár smoothiért.

Fekete erdő

A kcal.hu oldal a meggylevest 257 kcal-ban, a zöldborsó levest 266 kcal-ban határozta meg 100 grammra vetítve. Azt hiszem nem áldozat a csere, a levest lelkiismeret furdalás nélkül pótolhajuk a smoothie-val.  S aki fogyókúrája részeként kortyolgatná ezt az egészséges italt, annak álljon itt néhány szám arról, hogy milyen tevékenységgel mennyi kalóriától szabadul meg egy 60-75 kg közötti személy hatvan perc alatt. Kertészkedés: 500 kcal, mellúszás: 546 kcal, takarítás: 205 kcal.

Mit gondolnak? Ugyehogy érdemes kipróbálni?

(2013-06-30)

-eSBé-